Weiter geht’s mit der nächsten Folge meiner Interview-Reihe „Sichtbar:SEIN – auf deine Weise“. Dieses Mal zu Gast: Petra Bernklau, Lachyoga-Trainerin aus Leidenschaft. Sie geht dafür los, wieder mehr Positivität und Freude in die Welt zu bringen und sieht Lachen durchaus als Basis für Wertschätzung in Unternehmen.
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Inhaltsvereichnis
Lachen als Unternehmenskennzahl
Wir legen gleich los mit einer wichtigen Aussage von Petra. Sie möchte das Bewusstsein dafür schaffen, dass Lachen und positiver Umgang genauso wichtig ist, wie jede andere Unternehmenskennzahl. (ab Min 1)
Was ist eigentlich Lachyoga?
Petra erklärt uns, dass es sich beim Lachyoga um eine Kombination aus Atmen, Lachen, Klatschen und kindlicher Verspieltheit handelt. Diese Verspieltheit gilt es auch im Erwachsenenalter zu erhalten. Lachen tut gut und ist gesund und wir sollten uns dabei nicht komisch vorkommen.
Petra zeigt uns ein Beispiel aus ihrer Arbeit und sagt, wer einmal gemeinsam gelacht hat, arbeitet auch besser zusammen. (ab Min 1:30)
Von der Bankberaterin zur Lach-Trainerin
Petra erzählt uns von ihrem Werdegang. Auch sie startete in einem ganz anderen Bereich ins Berufsleben. Als Bankberaterin. Weiter ging der Weg zur Wirtschaftstrainerin, bis sich der Kreis hin zur Lachyoga-Trainerin und Business-Lachyoga- Trainerin für Unternehmen geschlossen hat. (ab Min 3:35)
Für wen ist das Lachyoga?
Petra arbeitet mit Unternehmen zusammen, aber natürlich auch im 1:1. Es ist nicht jedermanns Sache, sich in der Gruppe zu öffnen. Sie teilt mit uns, wie die Zusammenarbeit abläuft und welche Varianten es da gibt. (ab Min 7)
Lachen bringt uns allen was. Ich plaudere auch aus dem Nähkästchen und teile meine Erfahrungen von mehr Lächeln im Alltag – auch mit einem Resting Bitxx Face, wie ich es habe. 😉 (ab Min 10)
Von „nicht ganz stimmig“ hin zu einer wundervollen Aufgabe
Wie schön es doch ist, wenn man so eine schöne Aufgabe gefunden hat, wie Petra. Etwas, das uns erfüllt. Vor der Selbstständigkeit war es auch bei Petra nicht ganz stimmig. Die Selbstständigkeit ist ein Weg, aber wenn man gefunden hat, was man wirklich machen will, ist es einfach nur schön.
Mit einem starken Warum lässt man sich auch weniger vom Weg abbringen, weil man weiß, man möchte noch etwas bewirken. (ab Min 17:40)
In die Sichtbarkeit als Lachyoga-Trainerin
Petra ist mit Instagram in die Sichtbarkeit gestartet. Dabei hatte sie davor noch absolut gar nix mit Social Media zu tun. Also hat sie es einfach mal probiert.
Wie viele, hat Social Media erst mal gestresst. Farbe, Branding, regelmäßig posten…und dafür hat sich zu wenig getan. Inzwischen hat Petra ihre Routine gefunden, mit der sie regelmäßig auf Social Media sichtbar ist. Ihr Hauptkanal ist LinkedIn, wo Petra sich auch aktiv und stratgisch vernetzt. Dabei kostet es sie echte Überwindung, auf LinkedIn zu starten. Grund genug, uns auch über Vorurteile gegenüber LinkedIn auszutauschen. (ab Min 19)
Ab ca Min 23 gibts auch noch Erfahrung und Tipps zum Thema Kommentieren auf LinkedIn.
Videos auf Social Media bearbeiten
Wer mich schon kennt weiß, ich liebe Videos. 🙂 Für mich sind sie die perfekte Möglichkeit, auch als Introvertierte sichtbar zu werden, sich zu zeigen, so wie man ist. Und das dann, wenn es sich gut für uns anfühlt.
Petra hat keine Probleme damit, sich vor der Kamera zu zeigen. Sie mag es nur nicht so gerne, die Videos danach zu bearbeiten und zu schneiden. Da nutzen wir gleich die Gelegenheit und sprechen über das Bearbeiten und die Erstellung von Untertiteln und warum sie heute ein absolutes Muss sind.
Natürlich erfährst du auch, wie ich das so mache mit den Videos und ob ich sie großartig bearbeite und schneide oder nicht. (ab Min 26)
Sichtbarwerden einmal anders
Eine Möglichkeit, sichtbar zu werden ist es, sein Wissen in Webinaren zu teilen. Petra ist dazu aktiv auf die Einrichtung „Wirsind1“ vom riz up Gründerservice in Niederösterreich zugegangen und hat zu ihrem Thema ein Webinar gehalten.
Und Petra verrät uns eine ganz außergewöhnliche Idee, um sichtbar zu werden. Sie geht auf die Bühne! (ab Min. 32)
Social Media zur Vernetzung und für neue Ideen zum Sichtbarwerden
Social Media hat Petra und mich zusammengebracht, sodass wir uns jetzt auf diese schöne Weise im Interview das erste Mal so richtig austauschen konnten. Der Vorteil von Social Media ist auch, dass man bei anderen beobachten kann, was die denn so für ihre Sichtbarkeit machen und sich selbst Ideen davon mitzunehmen. So geschehen mit dem Webinar von Petra, das mich auf die Idee gebracht hat, mich selbst bei Wirsind1 zu bewerben.
Ja, Social Media ermöglicht uns, uns mit anderen auszutauschen, auch wenn wir wenig Zeit haben, uns tatsächlich in real life zu treffen. (ab Min. 36:30)
Als weitere Idee zum Sichtbarwerden sprechen Petra und ich über den Google Unternehmenseintrag. Der ist eigentlich schon obligatorisch, aber wer ihn noch nicht hat, das ist vielleicht dein Zeichen. 😉 (ab Min 37)
Nicht zu vergessen, dass es leichter sein kann, auf Social Media mit dem Business sichtbar zu werden, als im eigenen Umfeld dafür Werbung zu machen. (ab Min 39)
Petras Tipp für deine Sichtbarkeit ab Min. 41.
Meine Interviewpartnerin Petra Bernklau:
Als Lachtrainerin und Business-Lachyoga-Leiterin bringe ich das Lachen in Ihr Unternehmen und zu Ihren Mitarbeiter:innen. Ich unterstütze Sie dabei, das Lachen und positive Energie in den geschäftlichen Alltag zu integrieren. Warum Lachtraining im Unternehmen? Lachen fördert Motivation und Kreativität, stärkt das Teamgefühl, unterstützt bei der Stressbewältigung und bringt Freude und Energie in den Arbeitsalltag. Lachend zu mehr Motivation und Erfolg!
Website: https://www.petrabernklau.at/
Instagram: https://www.instagram.com/petra.bernklau/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petrabernklau/
Du möchtest auch endlich mit deinem Business sichtbar werden?
Hier gleich einmal zwei mögliche erste Schritte für dich:
1 Wenn du gleich draufloslegen willst und dir eine Begleiterin an deiner Seite wünschst, dann schau dir doch mal meine Premium 1:1: Begleitung Sichtbar:sein an oder vereinbare gleich ein unverbindliches und kostenloses Kennenlernen über Calendly. Ich freu mich auf dich.
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